初ハーフマラソン

今日は人生初（大げさ（笑））のハーフマラソン大会に出場してきました。去年の春の四日市シティロードレースが初レースになるはずでしたが、震災の影響で中止になってしまったので今回が初レースです。

ほんとなら津シティマラソンに出たかったのですが、気づいたときにはエントリーが締め切られてました・・・。1月中に出られそうな大会を調べたところ、名古屋市で行われる大会を発見したので、速攻でエントリー。２５００円でした。自転車のレースと比べるとマラソン大会ってお安いですね。


初エントリーした記念すべき大会は、第34回 東海ブロック 新春マラソンって大会です。庄内緑地公園の外周路を９周します。周回数は自己管理。輪ゴムを９本もらって１周ごとに１つ箱に捨てていきます。これなら周回数を間違わないはず。

 受け付けで参加賞などもらって準備しました。OS-1がもらえました。マニアックな経口補水液。

ランニングの格好はというと・・・、ワコールのCW-Xスタビライクスを装着しました。脚はたっぷりのサロメチールでマッサージしてウォームアップしてあります。シューズはこのあとASICSのGT2150NYに履き替えて走りました。

当然のようにレース中の写真はありません。iPhone4Sを携帯してましたが撮れるわけも無く・・・。

元日にやった２３ｋｍLSDでシンスプリントを患ってしまったのでテーピングして走りました。２時間を切るのが目標でしたので、ペースは５分３０秒/ｋｍ前後でのラン。 


テーピングのおかげで脛の痛みはあまり気になりませんでしたが、レース終盤に左膝の裏側が痛くなり、無意識に左足をかばっていた負荷がかかっていた右腿がパンパンになりました。

なんとか走りきって目標の２時間は切ることができました。

レース終了後、公園近くのリンガーハットで長崎チャンポンセットをいただいて帰りました。野菜たっぷりでとってもヘルシ～(^^)

帰宅後、かなりダメージを受けた脚をケア。アイシングも初めての経験です。痛みがかなりとれて驚きました。

サロメチールってカプサイシンが入ってるのでポカポカして暖かかったですが、入浴するとめちゃピリピリして堪りませんでした。石鹸では落ちないようです。要注意です。